MASTER CLASSE – Affronter et gérer le stress
Affronter le stress (durée 01:04:03)
- 00:00:00. Introduction
- 00:06:56. Les causes du stress
- 00:27:09. Dépasser le stress
- 00:43:11. Maitriser le stress
- 00:59:18. Conclusion
Résumé. Le stress est à la fois motivant et inhibant. En effet il permet aussi bien de pousser à l’action que de l’empêcher. Les raisons sont multiples et correspondent en fait à des peurs personnelles qui ressurgissent à différents moment du concours. Face à cela, il existe plusieurs outils et moyens pour dépasser puis progressivement maîtriser ce stress qui angoisse à l’approche des épreuves.
- Objectif : mieux comprendre le stress de l’oral
- Public : tout candidat souhaitant au concours